Massage đá nóng là cụm từ khóa đang được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Các spa tại Sài Gòn cũng đã bổ sung hình thức massage này vào các gói dịch vụ. Vậy thì nó là gì? Vì sao nó lại được sử dụng rộng rãi đến như thế? Hôm nay hãy cùng Gold đi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
Phương pháp massage trị liệu bằng đá nóng giúp cơ thể phục hồi
1. Massage đá nóng là gì?
Là một liệu pháp massage được sử dụng để giúp bạn thư giãn, giảm căng cơ. Đặc biệt là giảm bớt những tổn thương mô mềm trên khắp cơ thể. Những viên đá mịn, phẳng và nóng sẽ được sử dụng trong massage. Đa phần được làm từ đá bazan – một loại đá núi lửa giữ nhiệt. Sau đó, người ta sẽ dùng nó và đặt lên các bộ phận trên cơ thể bạn. Trong toàn bộ quá trình mát-xa bằng đá nóng, bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn mới lạ. Đá bazan được làm nóng đến nhiệt độ 130 – 145 độ C trước khi massage. Đó là quy toàn bộ quy trình tiêu chuẩn được thực hiện theo Đại học Y tế New Hampshire.
Những viên đá có thể được đặt ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn. Gồm những vị trí như: Trên bề mặt bụng, trên xương ức, dọc theo sống lưng, trên lòng bàn tay, trên ngón chân và bàn chân.
Đá lạnh đôi khi được sử dụng kết hợp với đá nóng trong quá trình massage. Sau khi mát-xa, người ta thường sử dụng đá lạnh để làm dịu da và giúp máu lưu thông tốt hơn.
2. Massage đá nóng và những công dụng trên cả tuyệt vời
Nó không chỉ có công dụng làm đẹp mà nó còn giúp cơ thể chữa lành những tổn thương. Đặc biệt là trong trị liệu, người ta thường ví liệu pháp này như một thần dược giúp cơ thể phục hồi. Cùng nhìn qua một số lợi ích của việc nó nhé!
Công dụng thư giãn tuyệt vời đối với cơ thể
Giảm đau cơ nhờ
Chúng ta thường thấy nhiệt từ lâu đã được sử dụng để giảm đau và căng cơ. Bằng cách tăng lưu lượng máu đến vùng mô, cơ bị ảnh hưởng trên cơ thể. Massage cũng có thể làm giảm co thắt cơ bắp và tăng tính linh hoạt, nhất là khả năng vận động. Bên cạnh đó, liệu pháp áp lạnh cũng có thể giúp giảm viêm và sưng. Vậy nên khi nhắc đến sử dụng nhiệt trong massage người ta thường nghĩ đến cả hai phương án nóng và lạnh. Bạn có thể tận hưởng cảm giác thư giãn tuyệt vời bằng cách sử dụng xen kẽ đá nóng và lạnh trong quá trình massage. Các kỹ thuật viên massage có thể nhìn vào phản ứng trên cơ thể của bạn mà áp dụng những kỹ thuật phù hợp
Giảm căng thẳng gấp 2 lần
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Trị liệu Xoa bóp Hoa Kỳ (AMTA), liệu pháp xoa bóp có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Một nghiên cứu khác năm 1997 đã phát hiện ra rằng cứ 15 phút mát-xa tại chỗ sẽ giúp giảm đáng kể căng thẳng. Nó có hiệu quả gấp 2 lần so với việc 15 phút nghỉ giải lao mà không được mát-xa. Vậy nên bất cứ lúc nào có thời gian rảnh hãy để cơ thể thư giãn bằng việc massage nhé!
Giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch
Massage đá nóng có thể giúp ích rất nhiều cho hệ thống miễn dịch của bạn. Theo một nghiên cứu năm 2010, liệu pháp mát-xa Thụy Điển có tác động tích cực và ngay lập tức đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Các mẫu máu được lấy trước và sau khi xoa bóp cho thấy lượng arginine-vasopressin giảm xuống. Đó là một loại hormone hỗ trợ điều hòa huyết áp và giữ nước.
Massage đá nóng cái thiện giấc ngủ sâu cho bạn
Theo một nghiên cứu gần đây, massage bằng đá nóng có thể giúp người lớn cải thiện chứng mất ngủ. Đó là do tác dụng thư giãn tuyệt vời của massage lưng. Đặc biệt, trẻ sơ sinh gặp vấn đề khó ngủ sẽ ngủ nhanh hơn sau 15 phút mát-xa. Đặc biệt là những người được massage sẽ thường xuyên cảm thấy tỉnh táo hơn sau khi thức dậy.
Cải thiện giúp giấc ngủ bạn sâu hơn
Giúp ngăn ngừa ung thư ở người
Một nghiên cứu lớn kéo dài hơn 3 năm đã xem xét cách xoa bóp có ảnh hưởng đến cảm giác đau đớn, mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng, buồn nôn và trầm cảm của 1.290 bệnh nhân ung thư. Xoa bóp có khả năng làm giảm các triệu chứng ung thư, ngay cả ở những người có triệu chứng không rõ ràng. Theo các nhà nghiên cứu, massage bằng đá nóng mang lại sự thoải mái cho mọi người đồng thời giúp cải thiện các triệu chứng, vấn đề liên quan đến sức khỏe.
Tuy nhiên nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp hoặc sức khỏe liên quan đến cơ thể. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện bất kì liệu trình massage nào
3. Gold Massage đá nóng chất lượng, uy tín nhất tại TPHCM
Nếu bạn còn nghi ngờ về công dụng tuyệt vời mà đá nóng mang lại. Thì tại sao lại không thử trải nghiệm phương pháp này tại các spa ở Sài Gòn. Hiện nay, đã có khá nhiều cơ sở áp dụng hình thức này vào phục vụ nhu cầu khách hàng. Thế nhưng bạn đã biết địa điểm nào thực sự uy tín?
Khi nhắc đến viên ngọc vàng trong làng mát xa đá nóng. Cái tên Gold chắc chắn đã không còn xa lạ với nhiều người. Bởi các dịch vụ chất lượng “danh bất hư truyền” tại đây khiến người ta cứ lưu luyến không rời. Gold là hình ảnh của một thiên đường thu nhỏ tại Sài Gòn,với một số điểm nổi bật sau.
Không gian mang đậm phong cách Á Đông tại Gold
Không gian sang trọng, hiện đại của Gold sẽ khiến bạn phải choáng ngợp khi đến đây lần đầu. Nơi đây được lắp đặt hệ thống đèn có ánh sáng vàng dịu nhẹ, tinh dầu thơm thoang thoảng khắp các phòng. Đặc biệt là những chậu cây xanh nhỏ xung quanh bạn đều góp phần tạo nên bầu không khí dễ chịu và thoải mái. Các thiết kế được lấy cảm hứng từ phong cách Á Đông truyền thống. Không gian vừa ấm cúng vừa tinh tế. Chỉ cần bước vào đây bạn đã cảm thấy cơ thể mình trở nên thư thái hơn dù chưa thực hiện bất kỳ phương pháp massage nào.
Gold Massage cung cấp hàng loạt các liệu pháp và dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Một số dịch vụ có thể kể đến như:
- Massage đá nóng giảm đau nhức
- Massage Thái với các động tác mạnh giúp lưu thông khí huyết,
- Massage VIP với các động tác mạnh
Tất cả các liệu pháp trên đều được thực hiện bởi các chuyên viên massage. Kỹ thuật viên tại đây rất am hiểu, nhiệt tình và dày dặn kinh nghiệm. Vậy bạn còn chần chờ gì mà không đến ngay Gold Massage và trải nghiệm những giây phút thư thái nhất đi nào!
Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được nhận tư vấn tốt nhất nhé! Xem thêm Bảng Giá
